愛作夢的魚

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精神超好,囧

最近為了減肥+運動,我選擇最不傷腳的游泳
每個禮拜起碼游兩次,終於堅持了三週
看來游出興趣了呢,很想每天都泡在水裡
一開始只能游300公尺,因為換氣不順暢,全身僵硬游不久
這禮拜進步到500公尺,而且綽綽有餘
練習久了,似乎抓到換氣的訣竅,現在換氣很順,肢體也沒那麼僵硬了


自從開始游泳,幾乎每個晚上都睡不好
應該說是精神太好,以致於完全不想睡
是怎樣,以前睡覺都靠精神疲勞嗎
現在身體一暢通,連覺都不用睡
可是我已經連續晚起四天...每天都差點遲到,囧rz
考慮以後游到動不了為止...回家看能不能累的倒頭就睡
運動量還不夠大吧....只解除精神疲勞,卻沒讓身體也疲勞
下個目標:1000公尺!
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